イ マ ノ イ マ





自家製酵母パンとやさしいおやつを作ったり、食べたり、教えたり。
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カテゴリ:2008マデノ日々( 457 )
Happy wedding!!!!!!!!
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2008/05/24
cocofarm&winery

遅ればせながら結婚パーティーをしました。
雨の中、幸せな時間。


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by soyamilkcafe | 2008-05-30 09:43 | 2008マデノ日々
どこにも
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居場所がないなぁ・・・なんて悲しくなったり。

ワタシも仲間にならなくちゃ・・・なんて焦ったり。

もっとワタシを見てほしい・・・・・なんて欲張ったり。

そんな風に思ってしまうのも春だからなのかなぁ。

ぐんぐん昇る大気の中で

くるり、くるり。

心が裏になったり表になったりする。


もう少し深く根を張って、ゆるいでも、そこに戻れるようになろう。

もうすぐに夏になるしね。
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by soyamilkcafe | 2008-04-28 12:15 | 2008マデノ日々
free tibet
チベットに平和が訪れますように。

チベットの文化が守られますように。

世界が平和でありますように。


映画「チベットチベット」の上映会を行ないます。
お時間のある方はぜひお越しください。

詳細++++++
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by soyamilkcafe | 2008-04-28 11:49 | 2008マデノ日々
hibi
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背伸びしないで

でも背筋はしゃんと伸ばして

ゆっくりだけど真直ぐに歩いてゆこう。

いつだって不安な気持ちはあるけど

大丈夫

大丈夫

ワタシはワタシ。
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by soyamilkcafe | 2008-03-28 18:29 | 2008マデノ日々
プチ断食
週末に軽井沢のお隣、群馬県松井田町にあるトロン真癒医学養生院へ行ってきました。

玄米菜食、トロン温泉、岩盤浴、アロマテラピー、整体、ヨーガなど総合的な自然治癒力を高めることができる施設です。

金曜日の仕事が終わってからチェックインしたので、到着は夜10時。

翌朝からプチ断食のメニューが実施されました。
先ずは血流チェック。
光学顕微鏡のようなもので指先の血管を見ます。
ワタシの血管はしっかりしていて綺麗でした。
少しねじれがあるけど、血流も見られたので面白かった。
その後体重、体脂肪などを計りました。
(やはり薬の影響なのか体重はとうとう8kg増。体脂肪は11%増でした。涙)

長期の合宿では色々なプログラムが組まているのですが、ワタシたちはお試しプチ断食だったので自主的に何かするといった感じでした。
なので、トレーニングルームで体を動かしたり、近所を1時間程度散歩をしたり、お風呂に何度も入ったりして気持ちよく汗を流しました。

あ、あと智體術という整体のような施術を受けました。
ものすごい痛かったけど、経絡に添ってツボを刺激してもらい体中がホカホカになりました。
ワタシはお腹の大動脈が固くなっていて循環がかなり悪化しているようです。
あとは脇の下のリンパの流れも悪く、肺が弱っているとのことでした。
この施術をしてくれたちょっと怖いおじさんは、十数年間も右手の麻痺を患っていて、この智體術に出会い、食事を玄米菜食に切り替え半年で治ったそうです。
治りかけはの頃はとてつもない痛みと痺れに襲われたと言っていました。
そして今は自分が施術側になって多くの人を癒しているようです。
「あの痛みはお役目だから」と言っていたのが印象的でした。

1度の食事はお猪口1杯程度の酵素玄米、生野菜、小鉢、薬味でした。
どれも丁寧に作られていて本当に美味しかった。
食事の量はすごく少ないけど心が満足する食事でした。

近所のおばあちゃんグループから、癌の方、原因不明の病で長期療養中の方もいらっしゃいました。

こうした施設は怪しげに見られてしまうことが多いけど全然そんなことはなかった。
お値段もお安くて親切な方ばかりで楽しかったです。

また今度は10日間くらい行ってみたいなぁ。
ここでの2日間でワタシの薬に対する思い、病気に対する思いも随分変わりました。

やっぱり自分を信じてゆこう。
少し背中を押されたような気がしました。
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by soyamilkcafe | 2008-03-17 15:56 | 2008マデノ日々
アースデイ群馬フライヤー
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ダンナ様メイド!!!

さっすがマクロ君。ちゃんと地元の季節の野菜で作ったね。エライエライ。
(群馬は高原キャベツが有名です)
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by soyamilkcafe | 2008-03-06 16:43 | 2008マデノ日々
お雛様の日
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ザクザクとした歯ごたえが大好きです。

全粒粉、菜種油、塩、シナモン、水だけで作ったクッキー。
大好きな木のひげのクッキーを真似て作ってみました。

この茶色い色においしそう!!!!
と心が震えます。

イロトリドリノ食べ物よりも茶色い食べ物が大好き。

前世・・・・・・
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by soyamilkcafe | 2008-03-03 15:13 | 2008マデノ日々
根菜とモチキビのカレー風
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最近はお料理に身が入らなかったのですが、根菜LOVEなワタシは大量の煮物を作りました。
さすがに4日目にもなるとダンナ様も食べてくれないので、カレーにしてみました。

これがなかなかどうして美味しかったです。

にんにく、しょうが、クミン、玉葱をオリーブ油で炒めてからしめじと煮物の残りものをざっと炒め、トマトの水煮と同量の水を加え、ローリエとモチキビを入れてコトコト煮こみます。
仕上げに味噌で味を調えて出来上がり。

この時期にトマトかよ!!!
と三村ばりの突っ込みをしたくなりましたが、美味しかったので良しとしました。笑
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by soyamilkcafe | 2008-02-28 12:07 | 2008マデノ日々
4/20  アースデイ群馬やります!!!
ずっと思ってたんです。
群馬でもアースデイやりたいって。

代々木のアースデイにはない、金銭の動きがメインにならないような、地方ならではのアースデイができたらいいなぁ・・・・・そんな風に思っています。

同じ日にサンデールームでは恒例の日曜市が行なわれます。
前橋に美味しいもの、楽しいもの、気持ちいいもの、そして優しいものが集まります。

ぜひぜひ遊びに来てください!!!!



日時  4月20日(日)
時間  10:00~17:00
場所  前橋中央アーケード

コンセプト
地産地消をメインテーマに食べること、生きること、出来ること、をソレゾレに感じ地域社会の発展、手放す暮らしの気持ち良さを提案してゆきます。

FOOD

ゆめみこ茶屋(雑穀料理)
・LONG SEASON cafe (旅でであった美味しいごはん)
SLOW TIME (artbook&オーガニックcafe)
jamjam (オーガニックcafe)
・群馬カレー部(こだわりのカレー)
noon(マクロビオティック料理)
カントリーライフ(自然食品)
・トントン汁(前橋名物豚汁)

SHOP

・地球のうた
ちゃかぽこ洞 ・mutik
麻覇王 ・野菜と暮らそう
まだまだ増えます。現在確認中です(2/21)

massage

ヘンプオイルのみぃちゃん

deco

やっこちゃんに少しだけお願いしました。


映画上映
1回目
10:30~12:00 12:15~12:45
2回目
14:30~16:00 16:15~16:45

・食の未来を考える
「遺伝子組み換えやクローン技術。今まさに食卓が変わろうとしている。さまざまな食材が生まれ、判断に迷うことも増えている。それはどういう技術で、生まれた食材をどう捉えればよいのか、従来の品種改良と比較し紹介した内容」

YESorNOを問うのではなく現状を知り、自分はどう動くかを考えていただきたいと思います。

・キューバ都市農業のDVD
先日ya-mansで行なわれた上映会で購入したDVDを上映します。
ソビエト崩壊、共産主義、経済封鎖、あったかい国・・・・ナドナド
日本とは状況は違いますが、少し頑張ったら自分たちでも出来そうな実践的で継続的な農業が紹介されています。
とっても内容の濃い、とっても勉強になるDVDですので上映後トークセッションなどもできたらと思います。


だべり場
13:00~14:00

「食」をテーマに熱く語らおうと思います。



17:00以降は国際交流センター内で満月祭が行なわれます。
まお君たちが頑張ってくれるそうです。
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by soyamilkcafe | 2008-02-22 12:02 | 2008マデノ日々
今日は満月です。
お友達からすばらしいメールが来ました。

時間のある方は読んでみて下さい。

傷を癒す日です・・・・・・・


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by soyamilkcafe | 2008-02-21 15:37 | 2008マデノ日々