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自家製酵母パンとやさしいおやつを作ったり、食べたり、教えたり。
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秋山農園さんで畑のお手伝いをしてきました。
今日はお尻と内腿が筋肉痛。いてて…
運動不足だとわかっていながらも、なかなか体を動かさないで居たので、良い運度になりました。
ジムに行くのは何となく負ける気が(誰に?笑)していたので、畑のお手伝いで体を動かせるの嬉しいです。

オヤツにはお庭のサクランボをいただきました。
甘酸っぱくてとても美味しかったです。
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by soyamilkcafe | 2011-05-23 10:48 | 時候
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